중기단법 전편 나머지 5동작을 배웠다. 25개 동작을 다 배웠다. '상체는 빈통으로 생각하고 힘을 빼라, 꼬리뼈는 약간 들어주라.' 행공할때의 원칙이다. 수련 시작한지 70일 만에 행공동작은 다배웠다. 중기단법 전편 수련은 1년정도 한다고 한다.
이제 국선도 1권 보면서 행공 이름도 확인 할 때가 되었다. 행공 21번에서 25번까지의 이름과 해설은 아래와 같다.
21. 본법: 동심법, 별법: 상법
해설: 하단전에 압박을 가하고 장부의 압박으로 열기를 촉진시켜 호흡기관에 기능을 촉진시키며 용천혈을 누름으로써 장부 작용을 촉진.
22. 동심법, 하법
해설: 뼈, 몸, 신경, 장부의 기능 완화로 모든 기관의 작용을 촉진.
23. 동심법, 중법
해설: 손발의 신경, 뼈, 몸 작용 촉진과 장부 작용 촉진
24. 동심법, 입법
해설: 하단전 압박으로 단의 화색 촉진으로 전신을 생기, 생혈을 촉진시키는 행공.
25. 동심법, 동법
해설: 위의 네 가지 동작에서 긴장되었던 것을 풀어 주며 아울러 다음 동작에 대한 준비 행공