ㅇ 잠을 잘 때도 북향을 하고 자면 탁기가 되므로
북두남족을 피하는 것이다.
그러므로 선인은 춘하에 동두서족하고 잠을 자고
추동에 서두동족하여 잠을 자는 것이 모두 기를
청淸하게 하고자 함이라 하였고
배고플때는 목욕하지 말고 또 배부를 때 목욕하지
않음도 원기를 보전함이라 하였다.
ㅇ 여름에 찬것을 먹지말아 정기를 기르고
머리에 빗질을 백회하고 찬바람을 피하고
생각을 적게함이 모두 정기신을 보양하는 법이라
하였으니 수도자의 요언이다.
ㅇ 잠을 잘 때도 북향을 하고 자면 탁기가 되므로
북두남족을 피하는 것이다.
그러므로 선인은 춘하에 동두서족하고 잠을 자고
추동에 서두동족하여 잠을 자는 것이 모두 기를
청淸하게 하고자 함이라 하였고
배고플때는 목욕하지 말고 또 배부를 때 목욕하지
않음도 원기를 보전함이라 하였다.
ㅇ 여름에 찬것을 먹지말아 정기를 기르고
머리에 빗질을 백회하고 찬바람을 피하고
생각을 적게함이 모두 정기신을 보양하는 법이라
하였으니 수도자의 요언이다.